psihologija - MojPortal

@psihologija

Foto: MojPortal, Pexels

SAVJET STRUČNJAKA

VIKEND TERAPIJA Post godišnji ''blues'' – zašto smo tužni kad trebamo biti odmorni

Za početak je dobro normalizirati ideju da će nam biti naporno prvih radnih dana nakon povratka s godišnjeg. Potrebno nam je vrijeme da bismo se prilagodili na promjenu u rutini

Foto: MojPortal, Pexels

SAVJET STRUČNJAKA

VIKEND TERAPIJA Srce lupa, ne možete doći do zraka i mislite da umirete? Možda je riječ o paničnom napadaju

Napad panike nije stanje koje mijenja vaš život. Uplašit će vas, osjećat ćete se kao da ste izgubili kontrolu nad sobom, no ono je znak da postoje neka područja vašeg života koja trebate mijenjati

Foto: MojPortal, Unsplash

SAVJETI STRUČNJAKA

VIKEND TERAPIJA Ugađanje drugima: Zašto tuđe potrebe često stavljamo ispred svojih?

Neki od razloga zašto ljudi ugađaju drugima kriju se u potrebi da izbjegnu konflikt, potrebi da drugima budu nezamjenjivi, nižem samopoštovanju i strahu od napuštanja ili odbijanja

Foto: Magnific

savjeti stručnjaka

VIKEND TERAPIJA "Nemam beach body". Zašto mislimo da svi gledaju kako izgledamo na plaži?

U situacijama u kojima nam je nelagodno ili se osjećamo neadekvatno doživljavamo da svi drugi oko nas to isto vide, dok je u realitetu svatko usmjeren na sebe i ne obraća pažnju na onog drugog