Triatlon klub Daruvar pokreće rekreativnu grupu za odrasle: "Plivaj. Vozi. Trči. Svojim tempom"

Nakon uspješnog pokretanja skupine za djecu i mlade, Triatlon klub Daruvar nastavlja širiti svoju sportsku priču.

Naime, od 5. listopada kreće novi program pod nazivom „Triatlon za sve“, kojim klub po prvi put otvara organizirane i stručno vođene treninge triatlona za odrasle rekreativce, a prijaviti se možete putem poveznice OVDJE!

Ideja programa je pokazati da triatlon nije sport rezerviran samo za vrhunske sportaše i natjecatelje. Plivanje, biciklizam i trčanje mogu biti odličan oblik rekreacije za svakoga tko želi biti aktivniji, poboljšati svoju kondiciju, trenirati u društvu ili jednostavno pronaći novi sportski izazov.

Nije potrebno iskustvo

Za uključivanje u program nije potrebno prethodno iskustvo u triatlonu, kao ni visoka razina tjelesne spremnosti. Program je namijenjen odraslim osobama različitih razina sposobnosti, od potpunih početnika i osoba koje se žele vratiti redovitoj tjelesnoj aktivnosti, do rekreativnih trkača, biciklista i plivača koji žele u svoj trening uključiti još jednu disciplinu ili se okušati u triatlonu.

Treninzi će biti stručno vođeni i prilagođeni mogućnostima polaznika, s ciljem postupnog razvoja kondicije, izdržljivosti, tehnike i sigurnosti u svakoj od tri discipline.

Posebno se naglašava da uključivanje u program ne znači da moraju trenirati sve tri discipline. Članovi mogu trenirati samo trčanje, biciklizam ili plivanje, kombinirati dvije discipline ili, ako to žele, uključiti se u kompletan triatlonski program. Na taj način svatko može pronaći oblik treninga koji najbolje odgovara njegovim interesima, mogućnostima, slobodnom vremenu i osobnim ciljevima.

Šest termina treninga 

Program „Triatlon za sve“ omogućit će članovima izbor između ukupno šest termina treninga tjedno:

TRČANJE: Ponedjeljak i četvrtak od 17:00 do 18:00 sati

BICIKLIZAM: Srijeda i petak od 17:00 do 18:00 sati

PLIVANJE: Utorak i četvrtak od 19:00 do 20:00 sati

Raspored je osmišljen tako da članovima omogući kombiniranje disciplina, ali i dovoljno fleksibilnosti da trening uklope u svakodnevne poslovne i obiteljske obveze.

Više od samog treninga

Triatlon je specifičan upravo zbog svoje raznovrsnosti. Kombinacija plivanja, biciklizma i trčanja omogućuje razvoj različitih motoričkih i funkcionalnih sposobnosti, a izmjenjivanje disciplina trening čini zanimljivijim i raznovrsnijim.

- Cilj nam je u Daruvaru okupiti zajednicu ljudi koji vole kretanje i aktivan način života. Zajednički treninzi prilika su za upoznavanje novih ljudi, druženje, međusobnu motivaciju i postavljanje novih osobnih ciljeva. Netko će doći kako bi poboljšao kondiciju. Netko želi ponovno početi redovito vježbati. Netko već trči, ali želi naučiti bolje plivati ili početi voziti bicikl. A nekome će cilj biti pripremiti se i završiti svoj prvi triatlon. Svi ti ciljevi imaju svoje mjesto u novoj rekreativnoj grupi - poručuju iz Triatlon kluba Daruvar.

Upravo je to jedna od glavnih poruka novog programa Triatlon kluba Daruvar. Ne morate već danas moći istrčati deset kilometara, imati trkaći bicikl ili savršeno plivati. Trening postoji upravo zato da biste učili, napredovali i postupno razvijali svoje sposobnosti.

Pravo vrijeme za početak

Triatlon može izgledati zahtjevno kada se promatra kao cjelina, ali svaka njegova disciplina može se učiti i razvijati korak po korak. Zato se odraslim osobama želi omogućiti da triatlon upoznaju u ugodnom, motivirajućem i stručno vođenom okruženju, bez obzira na njihovo prethodno sportsko iskustvo.

Nakon što je tijekom prve godine rada kluba najveći naglasak stavljen na stvaranje baze djece i mladih, pokretanjem rekreativne grupe za odrasle pravi se još jedan korak prema razvoju triatlona u Daruvaru i okolici.

- Ako već neko vrijeme razmišljate o tome da ponovno počnete trenirati, želite promijeniti svoju dosadašnju rutinu ili jednostavno tražite novi izazov, možda je upravo sada pravo vrijeme za početak. Za neke će to biti rekreacija, za neke novi način života, a za neke put prema prvom natjecanju. A sve može početi jednim treningom - napominju u Triatlon klubu Daruvar.

Dobijte informaciju odmah, zapratite nas na Facebooku i TikToku!