Drage mame, dođite u Inkubator ideja i saznajte kako smanjiti struk i popraviti dijastazu

BJELOVAR – Novi tjedan u bjelovarskom Inkubatoru ideja donosi i nove aktivnosti. Ona planirana za utorak mogla bi izazvati velik interes ponajprije mama.

Naime, u utorak, 14. prosinca u Inkubatoru ideja s početkom 19 sati održat će se predavanje pod nazivom Zdrava i fit mama s Branislavom Musulin. Predavanje će biti praktično-teorijskog karaktera, a pozvane su sve mame, neovisno o dobi djeteta, trudnicama i ženama koje planiraju trudnoću.

Naučite kako smanjiti struk

Branislava je diplomirani kineziolog i vlasnica fitness centra, a na predavanju će svim sudionicama objasniti na koji način same sebi mogu pomoći da: poprave dijastazu, smanje struk, nauče pravilno disati i koristiti mišiće trupa i zdjeličnog dna, smanje bolove u leđima i poprave držanje, smanje inkontinenciju.

Saznajte kako povratiti zdrav duh i zdravo tijelo/Foto: Inkubator ideja

Uz to, sve sudionice na predavanju dobit će besplatan program koji će moći raditi kod kuće.

Branislava je diplomirala s temom programa vježbanja za vrijeme trudnoće, a kako je i sama majka dvoje djece, dobro je upoznata s čime se sve majke susreću tijekom razdoblja prije i nakon trudnoće. Uvijek otvorena za savjete, nestrpljivo iščekuje predavanje.

Povratak u formu nakon poroda

- Svoj fitness centar otvorila sam iz ljubavi prema tjelovježbi, ljudima i želji da se u našem gradu podigne kvaliteta života na višu razinu – objasnila je Branislava.

Plakat sa svim važnim informacijama/Foto: Inkubator ideja

Branislava je diplomirala s temom programa vježbanja za vrijeme trudnoće, a kako je i sama majka dvoje djece, dobro je upoznata s čime se sve majke susreću tijekom razdoblja prije i nakon trudnoće/Foto: Branislava Musulin

Stoga, ako želite bolju tjelesnu kompoziciju, lakši povratak u formu nakon poroda, u optimalno i funkcionalno stanje s ciljem da se osjećate dobro u svojoj koži, dođite na predavanje te saznajte mnoge korisne informacije.

Ulaz je bez naknade za sve zainteresirane, a sudjelovanje na radionici prethodno najavite pozivom (043/243-534), e-mailom (office@inkubator-ideja.hr) ili porukom na Facebook ili Instagram stranici Inkubatora ideja.

Sve sudionice na predavanju dobit će besplatan program koji će moći raditi kod kuće/Foto: Inkubator ideja

Bjelovarski centar za razvoj civilnoga društva nositelj je EU projekta pod nazivom Inkubator ideja čija je ukupna vrijednost 1.994.857,17 kn. Projekt je sufinanciran od strane Europske unije iz Europskog socijalnog fonda iznosom od 1.695.628,59 kn te iz Državnog proračuna Republike Hrvatske (na pozicijama Ureda za udruge Vlade Republike Hrvatske) iznosom od 299.228,58 kn.