NIJE TEŠKO RECEPT ZA VITKU LINIJU Evo koliko koraka dnevno morate napraviti da biste počeli gubiti kilograme Redovite šetnje smanjuju stres i napetost, a kada se bolje osjećamo, lakše je držati se plana prehrane i sna
NAPUNITE TANJUR Možete ih jesti koliko vam srce i želudac žele: Ovih 7 namirnica gotovo da nema kalorija Najbolji efekt dobit ćete kad ove namirnice spojite s izvorom proteina, kao što su jaja, riba ili posni sir te umjereno dodate zdrave masnoće jer upravo taj balans najdulje drži sitost
