Korektivna gimnastika za odrasle u Daruvaru: "Poboljšajte svoju kondiciju i držanje"

Gimnastički klub Daruvar poziva sve zainteresirane da se pridruže treninzima korektivne gimnastike za odrasle, koji se održavaju svakog utorka i četvrtka od 20 do 21 sat.

Ova vrsta tjelesne aktivnosti, naglašavaju iz Kluba, posebno je usmjerena na poboljšanje držanja, jačanje mišića te opće tjelesne kondicije.

- Korektivna gimnastika donosi brojne dobrobiti za tijelo i zdravlje.

Prije svega, pomaže u poboljšanju držanja tijela, ispravljanju deformiteta kralježnice te jačanju leđnih i trbušnih mišića.

Uz to, jača mišiće i zglobove, povećava njihovu stabilnost i smanjuje rizik od ozljeda.

Redovitim vježbanjem poboljšava se i cirkulacija te disanje, budući da vježbe istezanja pridonose boljoj oksigenaciji organizma.

Foto: Gimnastički klub Daruvar

Konačno, korektivna gimnastika doprinosi boljoj ravnoteži i kondiciji, pomaže u razvoju kontrole pokreta i svijesti o položaju tijela, kažu u Klubu.

Više od stotinu članova

Ujedno poručuju kako je ovo odlična prilika za sve koji žele poboljšati svoje zdravlje i osjećati se bolje u vlastitom tijelu.

„Vidimo se na treningu!“, stoji u pozivu organizatora.

Podsjetimo, Gimnastički klub Daruvar, samo osam mjeseci od osnutka, broji više od 100 malih članova! 

O tome kakvo je ozračje na treninzima, tko prednjači, djevojčice ili dječaci, a što kažu roditelji, otkrio nam je nedavno Zoran Pajić, predsjednik GK-a Daruvar.

Foto: Gimnastički klub Daruvar

Foto: Gimnastički klub Daruvar

- Imamo na treninzima djevojčice i dječake od 4. godine pa sve do srednjoškolaca. A sada kreće grupa korektivne gimnastike za odrasle osobe i za osobe treće životne dobi. Roditelji su shvatili da je gimnastika prekrasan bazični sport i uvod u svijet sporta. Razvijaju se sve motoričke sposobnosti, otkriva Pajić i dodaje kako je ozračje na treninzima prekrasno.

Foto: Gimnastički klub Daruvar

- Mi ne stvaramo vrhunske natjecatelje već želimo da djeca kroz igru zavole sport. A oni koji se pronađu u gimnastici, ti će kasnije donositi i natjecateljske rezultate, kazao je nedavno Pajić.

Dobijte informaciju odmah, zapratite nas na Facebooku i TikToku!