RAZGLEDNICA S KAVKAZA
Čazmanac Mislav (18) vratio se iz hrvačke meke: ''Dagestan me oduševio, učio sam od najboljih''
Foto: Privatni album
STREET WORKOUT
Karlo (24) iz Bjelovara vježba kao Spartanac: ''Uredio sam si park za vježbanje u čistoj prirodi''
"Nema članarine, ne treba vam puno opreme, čitavo vrijeme ste na svježem zraku, a raspon vježbi je zaista širok i može se prilagoditi svakom pojedincu" otkriva 24-godišnji Karlo Katić
U KUGLANJU IM NEMA RAVNIH
Državne prvakinje iz Pakraca: ''Obožavamo ogovarati dečke, a imamo najboljeg trenera na svijetu''
NOVO ULAGANJE
U Sokolanu u Bjelovaru stigla nova oprema: Gimnastičari dobili sprave na kakvima treniraju olimpijci
MLADe i USPJEŠNe
RASTURILE NA DRŽAVNOM Djevojke iz Twirling kluba Lipik- Pakrac osvojile čak 14 medalja
Sve je počelo sasvim slučajno prije devet godina, kada je mladi Bjelovarčanin Karlo Katić dobio poseban božićni poklon. Bile su to ruče za zgibove, jedan od osnovnih ''alata'' za vježbanje na otvorenom. Nakon prvih nekoliko vježbi Karlo se bacio na istraživanje street workouta te se brzo zaljubio u taj način vježbanja.
- Street workout ima čitav niz prednosti u odnosu na vježbanje u teretani. Ovdje nema plaćanja članarine, ne treba vam puno opreme, čitavo vrijeme ste na svježem zraku, u prirodi, a raspon vježbi koje možete izvoditi je zaista širok i može se prilagoditi svakom pojedincu - otkriva Karlo (24) koji je inače stručnjak za društvene mreže i oglašavanje, s diplomama iz Hrvatske i Nizozemske. Ne čudi stoga što je, uz redovan posao na HRT-u, pronašao volje i vremena za pokretanje profila na društvenim mrežama posvećenih upravo street workoutu. U online svijetu već ima nekoliko tisuća pratitelja, a taj broj svakim danom sve više raste. Baš kao i popularnost vježbanja na otvorenom.
Spartanske vježbe
- Na mojih profilima pratitelji se mogu upoznati s tzv. calisthenics street workoutom, a riječ je o treningu koji su prakticirali Spartanci. On se temelji na pokretu, odnosno upravljanju tjelesnom težinom pomoću pokreta i gravitacije – pojašnjava Karlo.
Drugim riječima, uz ruče i šipke, glavni ''alat'' kod ovog vježbanja je samo ljudsko tijelo.
- Vježbati mogu i žene i muškarci, a vježbe se svakome mogu prilagoditi, ovisno o težini, ciljevima i sličnome. Raspon vježbi koje se mogu odraditi na jednom treningu je zaista širok, od klasičnih zgibova i dipova, do jednoručnih, širokih i dr. – navodi naš sugovornik.
Dodaje kako interes za street workout u Hrvatskoj svakodnevno raste, prvenstveno među mladim ljudima.
- I meni su se nakon što sam na društvenim mrežama počeo objavljivati videe javili mnogi mladi koji su kasnije počeli trenirati. Na internetu danas ima stvarno jako puno materijala i korisnih savjeta tako da se svatko može educirati sam. Najbolji promotori su sami sportaši, poput mojeg prijatelja Brune Žgele iz Zagreba koji je svjetski prvak u street workoutu – kaže Karlo koji je i sam već ostvario zavidne rezultate na tom području, uključujući i osvajanje titule državnog prvaka u disciplini ''Power'' prije dvije godine.
Bjelovarska scena
Uz Karla, u Bjelovaru postoji još nekolicina mladih ljudi koji redovito vježbaju na otvorenom, najčešće na Boriku gdje je prije nekoliko godina uređen park za vježbanje. Ljudi koji onamo dolaze trčati, igrati košarku ili u šetnju na njih su već navikli i nitko ih, kaže Karlo, ne gleda u čudu.
- Mislim da je ljudima to zanimljivo. Recimo, u Murskom Središću se već tri godine održava prezentacija street workouta na koju stižu ljudi koji se time bave s čitavog Balkana. Ali, uvijek bude i jako puno građana koji zaista sa zanimanjem gledaju vježbe i interesiraju se za detalje – kaže Karlo.
Drago mu je što i u Bjelovaru ova scena pomalo raste. Iako nemaju službeni klub ili udrugu, mladi sportaši u kontaktu su putem društvenih mreža, gdje izmjenjuju iskustva i novosti.
A naš sugovornik je u ovoj priči otišao i korak dalje. On je nedavno ispunio veliki san te si je na imanju svoje bake u okolici Bjelovara uredio privatni park za vježbanje. Riječ je o prekrasnoj prirodi, na livadu uz šumu. Kako se vidi u njegovim video uracima, ondje umjesto željeznih šipaka često koristi grane, koje su jednako dobre za vježbanje.
- Odrastao sam kod svoje bake Marice, poznajem svako stablo i travku na tom imanju na kojem sam se igrao i kao dječak. Uvijek sam bio u prirodi i takvo mi okruženje najviše odgovara – kaže Karlo.
Bakina podrška
Baka Marica, koja se vidi i u nekim njegovim videima mu je, kaže, u svemu što čini velika mu je podrška.
- Uz vježbanje, za rezultate u ovome sportu važna je i prehrana, potrebno je unositi puno proteina, kvalitetnih ugljikohidrata, koristiti zdrave namirnice. Tu moja baka također ima važnu ulogu. Uzgaja svoje koke, tako da uvijek imam na raspolaganju najbolje proteine iz domaćih jaja i mesa – kaže naš sugovornik.
Iako su on i djevojka imali priliku iskusiti život u inozemstvu, neko su se vrijeme školovali u Nizozemskoj, drago im je, kaže Karlo, što su se vratili u domovinu gdje imaju priliku raditi ono što vole. A uz redovan posao, za Karla je to definitivno i street workout. Dodaje kako bi mu bilo drago da se još više mladih ljudi odvaži na ovaj oblik vježbanja.
- Mislim da nitko nema što za izgubiti ako pokuša. A mnogi koji odluče ''samo probati'' često se istinski zaljube u vježbanje na otvorenom. To se i meni dogodilo. A kad imaš volje i nešto voliš, onda ti ništa nije teško – zaključuje Karlo koji poziva sve zainteresirane da više informacija o bjelovarskoj street workout priči potraže ne njegovom Instagramu i TikToku.
Dobijte informaciju odmah, zapratite nas na Facebooku i TikToku!
Najnovije
POMOZITE IM!
Plesačice iz Pakraca i Lipika trebaju vašu pomoć kako bi otišle na međunarodno natjecanje
VRIJEDI POGLEDATI
Hit do hita: Uz blockbustere, u kinu u Daruvaru ovaj tjedan uživajte i u češkim filmovima
SREĆA PRATI HRABRE
Daruvarčanka Marijana Irić ostvarila san: "Prelomila sam, dala otkaz, počela šminkati i uspjela"
tradicija u gradu
Bjelovar u znaku maškara: Grad preuzelo stotine mališana maskiranih u omiljene likove i junake
×
![]()